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  LA VOZ DE SALUD ( ¿No logras conciliar el sueño por las noches? Estas pueden ser las razones) La reconocida doctora Jade Wu cree que la clave está en cuánto llenemos nuestra «hucha» del sueño, término que utiliza para hacer referencia al impulso homeostático que podemos llegar a tener por este No lograr conciliar el sueño no es lo mismo que  insomnio . Todo el mundo pasa malas noches, pero en este caso, el problema es mayor. No se trata de dormir menos de una cantidad determinada de horas algunos días, sino de un trastorno crónico. La doctora  Jade Wu , especialista en medicina conductual del sueño e investigadora en la Universidad de Duke, asegura en  Hola, sueño. La ciencia y el arte de superar el insomnio sin pastillas  (Paidós, 2024), que es un trastorno que se da las 24 horas del día: «Durante la jornada, la persona con insomnio está cansada, estresada, tensa o de mal humor. Por la noche, tiene problemas para conciliar el sueño o permanecer dorm...

  LA VOZ DE SALUD ( ¿No logras conciliar el sueño por las noches? Estas pueden ser las razones) La reconocida doctora Jade Wu cree que la clave está en cuánto llenemos nuestra «hucha» del sueño, término que utiliza para hacer referencia al impulso homeostático que podemos llegar a tener por este No lograr conciliar el sueño no es lo mismo que  insomnio . Todo el mundo pasa malas noches, pero en este caso, el problema es mayor. No se trata de dormir menos de una cantidad determinada de horas algunos días, sino de un trastorno crónico. La doctora  Jade Wu , especialista en medicina conductual del sueño e investigadora en la Universidad de Duke, asegura en  Hola, sueño. La ciencia y el arte de superar el insomnio sin pastillas  (Paidós, 2024), que es un trastorno que se da las 24 horas del día: «Durante la jornada, la persona con insomnio está cansada, estresada, tensa o de mal humor. Por la noche, tiene problemas para conciliar el sueño o permanecer dorm...

  GOL DIGITAL ( El rendimiento que está dando el atacante cordobés en el cuadro carbayón es un aspecto muy bien valorado por un club en primera división, quien lo intentará fichar el verano que viene) El Real Oviedo ha firmado una buena campaña en esta temporada y parte de ello se debe al gran nivel en el que está Sebas Moyano.  Con sus 7 goles y 3 asistencias, el cordobés ha contribuido  para que el cuadro Oviedista  esté en la casilla 7° con los mismos puntos que el sexto (último cupo a los playoff de ascenso a primera). De esta manera, todo está servido para que Moyano debute de una vez por todas en LaLiga EA Sports con o sin el Oviedo. Y es que un equipo de primera división está detrás de los servicios del excelente atacante andaluz.  Los contactos de dicho club con el cuadro carbayón ya empezaron, aunque Luis Carrión (entrenador) no quiere ver la salida de su segundo goleador. El extremo andaluz está más que listo para debutar en primera división. Todo serv...

  REAL MADRID ( Desde el entorno del equipo merengue se han tomado decisiones con respecto al sucesor del veterano defensor )  El Real Madrid tendrá que buscar de manera inevitable un nuevo lateral derecho  en el siguiente mercado . Aunque la prioridad en este momento gira en torno a Kylian Mbappé y Alphonso Davies, otro de los pendientes que tiene Florentino Pérez está en el flanco diestro. Y es que allí, a pesar de contar con efectivos como Dani Carvajal y Lucas Vázquez, las dudas por su edad y por su renovación son muchas. Recordemos que  el lateral derecho del Real Madrid ha sido cubierto en los últimos años por Dani Carvajal.  El futbolista que ha dejado un sello en esa zona por todo lo que ha conseguido con el equipo, pero que a sus 32 años todavía no renueva. Además de ello, hay cuestionamientos por su rendimiento y por las constantes lesiones que merman su continuidad. El club merengue necesita un fichale para el lateral derecho. – (c) Foto: GOL digital ...

  REAL MADRID ( Pese a que el entrenador madrileño ha tenido ofertas de primera división y hasta de ligas internacionales, “El 7 de España” se mantiene firme en su decisión de no abandonar la casa Madridista.) Aprovechando que el contrato de Raúl González en el Real Madrid Castilla vence el próximo 30 de junio,  su renovación es tema de debate en la directiva blanca .  Aunque en las 4 temporadas finalizadas en el que el madrileño ha dirigido al equipo B merengue no ha logrado ascender a LaLiga 2,  a Florentino Pérez le ha gustado  la forma en cómo trabaja el míster de 46 años. El dilema en torno a su prolongación contractual es más una cuestión de compromiso. Es decir, en la entidad merengue quieren estar seguros de que Raúl continuará su proceso, el menos en toda la temporada 2024-25.  Además el “Eterno Capitán” ya conoce las dinámicas y la filosofía con la que trabaja el Real Madrid, algo que se refleja en el Castilla CF. A pesar de los problemas entre el...

  GRANADA C. F. (El Cacique Medina tiene las horas contadas en el Granada CF que tiene preparado a Abelardo ) El Cacique Medina tiene cada vez más difícil la situación con el Granada CF.  El club andaluz no ha encontrado el revulsivo que andaba buscando en el técnico . La salvación sigue siendo muy complicada. Requieren números de equipos top como el Real Madrid. Por lo tanto, no se plantea como algo viable.  El siguiente en ocupar el banquillo será un mítico de la categoría como Abelardo. El Pitu Abelardo tiene mucha experiencia en equipos de Primera y Segunda División a la hora de afrontar retos como este . Por lo tanto, el Granada CF considera que es el hombre indicado para volver a coger el timón. El objetivo debe ser de nuevo el ascenso para la próxima temporada.  El Cacique Medina no ha dado con la tecla para garantizar la salvación  del equipo nazarí. Abelardo el candidato del Granada CF por el Cacique Medina Abelardo está avalado por el Director General ...